Le coaching
Le coaching c’est avant tout un processus d’accompagnement et de développement.
Le principe est constant, vous écouter, vous questionner et mettre en lumière vos forces pour surmonter la situation problématique à laquelle vous devez faire face aujourd’hui.
A travers nos discussions, vous découvrirez de nouvelles pistes car vous analyserez les choses avec un nouveau regard. Nous mettrons en lumière vos ressources, moteurs de vos actions ! Je vous aide à les identifier et organiser la manière dont vous pouvez les exploiter pour atteindre votre ou vos objectifs.
Lorsqu’on se sent parfois coincé, impuissant, démuni, face à une situation, cette démarche permet d’ouvrir le champ des possibles, de regarder la difficulté à surmonter ou la situation sous un autre angle, aller exploiter les angles morts. Le but du coaching, c’est de vous aider à ancrer votre motivation, à exploiter vos forces et à vous rendre autonome, en construisant vos propres solutions.
Je n’ai pas les réponses, elles sont en vous…mais j’ai les bonnes questions.
Je vous offrirai une écoute active et bienveillante, sans jugement, en respectant vos besoins et votre rythme.
Je ne suis pas là pour vous dire quoi faire et comment le faire, mais je vais vous aider à faire émerger vos solutions, en vous accompagnant là où vous voulez aller.
Je vais mettre en lumière le meilleur de vous-même et vous aider à tirer parti de vos forces.
Je vous accompagne dans un cadre chaleureux et confidentiel.
Les différents champs d'actions
Développement personnel
C'est une démarche de connaissance de soi et des autres qui permet d'opérer des changements pour s’épanouir pleinement. On l'appelle communément un « travail sur soi », car c'est une démarche volontaire : elle est engagée dans le but de valoriser son potentiel personnel, et elle demande un engagement personnel véritable.
Cette démarche permet de se transformer pour sortir de situations insatisfaisantes ou limitantes, de devenir plus efficace dans tous les domaines de la vie et de modeler ou remodeler son existence au plus proche de ses aspirations profondes.
Burn out
Réorientation professionnelle
Que vous ayez une idée précise de là où vous voulez aller, ou que vous soyez en début de réflexion, le coaching vous permettra de mettre en lumière ce qui vous convient en lien avec votre potentiel et vos valeurs profondes, en explorant toutes les pistes qui s’offrent à vous.
Coaching de couple
Je vous propose d’ouvrir le dialogue dans un lieu neutre, ou la communication non violente sera un outil majeur pour avancer de manière efficace.
Je vous accompagnerai pour que vous puissiez être entendu communément et repartir avec des solutions concrètes.
Coaching, accompagnement pour enfant et adolescents
A travers des outils et un dialogue adapté, j’aide le jeune à se sortir de sa problématique en étant acteur de sa propre stratégie. Stratégie, construite ensemble grâce aux dialogues et à l’écoute active.
Jeune en décrochage scolaire, conflits intrafamiliaux, perte de sens, besoin de mettre des mots sur un ressenti, troubles du comportement, difficultés à gérer ses émotions, trouver sa place, choisir ses études, trouver sa voie… le but premier est le même, passer à l’action dans le présent, pour rendre l’avenir rapidement plus confortable.
Je mobilise mon passé d’enseignante pour rendre nos échanges justes et proactifs.
conférencière et formatrice en entreprise
Déroulement d’une séance
Le premier rendez-vous : « la séance préliminaire »
Je vous explique ma façon de travailler, j’expose en détail mon approche et mes valeurs.
La parole est ensuite à vous, je vous invite à déposer ce pourquoi vous avez passé la porte en laissant place, de manière exceptionnelle au passé. Celui-ci nous permettra de poser le cadre et comprendre quel influence il a dans votre présent.
A la fin de ce premier rendez-vous, vous formulerez votre objectif global.
